2024.4.25
感觉没太有写代码的状态，因为连续两天都没比较晚睡，所以索性不写了。
等明天再来做了。
明天赶一下，应该没有问题，不会影响进度。想一下下午做点什么呢。
看书吗，听播客，还是玩一下 comfyUI，或者学一下 vue3 的源代码。
说到源码，本来打算找工作的，现在也不想找了，感觉风险会有点大，反正歇逼了，不过没关系吧，还是要时刻准备着。
最近手机玩的有点多了，看视频的市场也明显增加了，游戏玩的也多，最近两个星期吧。不太喜欢这样。搞点正常的生活方式吧。
运动，健身，早睡，早起，学习，社交，读书，做事。记录时间。
这些是我想要的。
我感觉对我影响最大的是晚上玩游戏，导致经常睡不好，然后一玩就会玩到比较久。唉这个是老毛病了，游戏瘾怎么能戒除呢。感觉跟吸烟一样，吸烟有害健康，但是吸一根烟少活 30 分钟，玩一次游戏可能少活 3 小时。
健康的玩游戏其实没有问题，比如和朋友玩，但是 dota 这个实在是有点费时间了。玩点别的还可以。
不健康的玩游戏，主要还是因为想休息逃避，我觉得。所以只要没有什么要逃避的就解决了，有一个健康的生活习惯，和积极向上的心态，就不会太玩游戏了。
很多时候是，下班之后回家，不想睡觉，但是也不想做别的，就习惯性的打开游戏了，然后又控制不住，会一直玩到很晚，唉就是这样的。
多点兴趣是最好的，多点有意思的事，生活有点盼头，就不用不健康的玩游戏了。
只要工作轻松，感觉状态就会很好。或者就是专心做事。
社交也非常重要，多和朋友聊聊天，真的非常重要。会让我的状态好很多。
好了，开始听播客摸鱼。
刚刚察觉到一个感受，刚刚听 melody 博客的时候，听《习惯的力量》这一期，因为我之前看过这本书（很久之前了），所以对听这一期非常抗拒，这种抗拒不是因为我因为之前听过这一期而觉得没有必要再听，而是另一种很奇怪的感受。
我大概描述一下这种感受的内在逻辑：我之前看过这本书，但是并没有特别大的收获，现在听别人讲，我觉得应该我来讲也可以，但是我没有做到，我内心想的是，切，你说的这个我也会，有什么了不起的。
更深层次的感受是，这个成功的结果应该是属于我的，凭什么是你的啊啊啊。虽然听起来很扯淡，但是这就是我的感受。
这种感受还有很多其他的例子，比如所谓的“文人相轻”，比如我做了一件事没成功，别人也做了这件事，做的比我好，获得了一定的成果，我就会嫉妒他，我觉得他获得的东西应该是我的。其实别人比我做的好多了，有很多值得我学习的地方，但是就是因为这种情绪，让我失去了这些学习的机会。
这或许是人类的一种本性，嫉妒。
对我来说，它产生的原因，应该还是我本身不够强大，我很在意他得到的东西，我想要这些东西，但是我得不到。
再面对这样的事，我应该看到正面的地方，我应该这么想，他取得了这样的成果，真厉害，我看看哪里是我可以学习的。世界上并不是只有一个奖杯，每个人都有自己命中的奖杯，他的成功并不会影响我的成功。他的成功，相当于拿到了他的奖杯，并不会阻碍我找到我自己的奖杯。相反，如果好好研究他的成功的路径，我也会离我自己的奖杯更近一点。
我觉得这样的理解是更符合事实的，所以那种嫉妒的感受，应该是愚蠢的，我不想要。
习惯的力量
- 坏习惯不能经常做，做的频率一定要低。不然后果很严重。
- 人形成的习惯的数量是有限的，坏习惯多了，好习惯就少了。
- 因为触发点（cue 点）是有限的，cue 点触发的后续非常重要，如果是好习惯，就很好，不然就会被换习惯占领。
- 勿以善小而不为，勿以恶小而为之。会一直触发，螺旋加强。
- 关注 cue 点。
- 习惯一旦养成，很难消除。